Mijn naam is Ellis de Regt, 27 jaar en ik woon in Groningen. Ik hou mij al jaren bezig met sporten en begeleid mensen hier in. Uit eigen ervaring weet ik hoe goed het mij doet om buiten te wandelen en bezig te zijn. Ik word zo een stuk rustiger in mijn hoofd en kan vaak anders tegen zaken aankijken. Daarnaast is het natuurlijk vooral heel leuk, hierdoor ga je voldaan weer naar huis en ben je gemotiveerd om door te gaan. Ook geeft FitStap jou door middel van bewegen veel energie, terwijl je dit misschien niet zou denken. Iedereen in de groep loopt op zijn eigen tempo en met zijn eigen doel! Zo blijft het voor iedereen leuk en haalbaar. Ik zou graag met jou de mooie natuur en wandeltochten van Groningen willen ervaren!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Ellis de Regt heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.